Nosso corpo é formado por cerca de 70% de água. Isso significa que a sua falta acarreta diversos problemas à saúde. Por isso, é muito importante se manter bem hidratado...

O LDL é conhecido como ‘colesterol ruim’ ou ‘mau colesterol’. O excesso dele pode aumentar a chance dos problemas cardiovasculares, por se depositar nas paredes das artérias...

A prevenção de acidentes é fundamental para o bem-estar dos colaboradores e para a rotina da empresa. E para ter um ambiente seguro é válido seguir algumas práticas básicas...

Tendo em vista os conhecidos benefícios da atividade física na prevenção de doenças crônicas e até mesmo casos graves de covid-19, somados aos...

A cervicalgia (dor ou rigidez no pescoço) tem afastado muitas pessoas de suas atividades, como trabalho, esporte e lazer. Tarefas simples, como digitar, dirigir e assistir à TV, tornam-se...

Na realização do trabalho de varrição de rua, os trabalhadores estão expostos ao calor e outras variações meteorológicas como o frio, chuvas e ventos que podem causar ou agravar doenças...

Em tempos de pandemia de Covid-19, as mais diversas plataformas de mídia têm compartilhado, de forma irresponsável, informações incorretas e/ou imprecisas em relação ao novo coronavírus...

O sono é muito importante na nossa vida e se não dormimos não conseguimos sobreviver. A importância do sono é que, quando estamos dormindo, o organismo regula o...

O alongamento em si só proporciona uma melhora em todas as funções do organismo, ativando a circulação sanguínea e, consequentemente, todos os órgãos vitais do nosso corpo...

A vacina contra a gripe muda anualmente para se adequar aos vírus que estão em circulação naquele ano. Apesar do que muitas pessoas pensam...